Om SAGD

3DA693E7-B352-4EAC-BF1C-5C7D2ACF936E.JPG

 

 

 

 

Selvforsvar og treningsglede for alle! 

Hos Selvforsvarsakademiet i Groruddalen er det treningsglede og du som medlem som er i fokus!

Vi skaper gode og trygge rammer for at hver enkelt skal får utvikle seg – uansett startnivå og målsetning.

Et godt miljø både mellom trenere og medlemmer og mellom alle som trener hos oss, får vi ved ta vare på og heie hverandre frem. Her er det ingen innbytterbenk– alle skal med!
For oss er det viktig at våre instruktører og trenere trives i rollen og at de klarer å formidle kunnskapen sin på en lettfattelig og pedagogisk god måte. Derfor er vi selektive i valget av trenere og instruktører.

Hos Selvforsvarsakademiet er målet er at du skal glede deg til neste trening! Vi har medlemmer fra 6 - 60 år, så her er det plass til alle. Velkommen til oss.

 

Hvorfor selvforsvar?

Selvforsvarstrening er gøy og passer for alle, uansett treningsnivå og fysisk form!

Treningen er gøy og variert hvor alle lærer hvordan man realistisk kan forebygge og håndtere eventuelle truende situasjoner i en moderne hverdag

Her er det lek og moro, koblet med motorisk og sosial utvikling, samt bevisstgjøring rundt egen sikkerhet.